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CBD pour dormir : Avantages et traitement contre l'Insomnie
Table des matières
Le CBD peut-il nous aider à améliorer notre sommeil ?
Le cannabidiol, également connu sous le nom de CBD, est l'un des cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre. Les cannabinoïdes interagissent avec notre système endocannabinoïde et aident notre corps à maintenir l'équilibre et la stabilité, ou homéostasie. Nous expliquons les avantages du CBD pour dormir:
Contrairement au Tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n'est pas psychoactif. Le cannabidiol possède une série de propriétés thérapeutiques, telles que la réduction des crises chez les personnes épileptiques et le soulagement de la douleur à différents moments.
Certaines recherches et preuves anecdotiques suggèrent que le CBD peut également nous aider à bien dormir. Dans cette rubrique, nous verrons comment utiliser le CBD pour dormir.
Voulez-vous acheter du CBD pour dormir ?
Que dit la recherche sur le CBD pour le sommeil ?
Pour comprendre si le CBD peut améliorer notre sommeil, nous devons d'abord savoir ce qui nous empêche de bien dormir.
De nombreux facteurs peuvent affecter notre sommeil. L'insomnie peut être causée par l'un des facteurs suivants :
- Les médicaments qui peuvent perturber le cycle du sommeil.
- Les troubles mentaux, tels que l'anxiété, les troubles post-traumatiques et la dépression.
- Les conditions physiques, telles que le syndrome de la jambe douloureuse chronique.
- Les facteurs environnementaux, tels que le bruit ou un lit inconfortable.
- La caféine, en particulier lorsqu'elle est consommée en fin de journée.
Si votre insomnie est causée par des facteurs externes ou des conditions connexes, le CBD peut aider à traiter ces causes d'insomnie.
Les recherches sur le CBD pour l'insomnie sont encore à un stade précoce, mais certaines recherches ont démontré le pouvoir du CBD dans le traitement de l'anxiété et de l'insomnie.
En 2019, un essai a été mené pour vérifier si le CBD peut améliorer le sommeil et réduire l'anxiété. L'étude a porté sur 72 personnes, 47 souffrant d'anxiété et 25 de problèmes de sommeil. Les participants ont pris 25 mg de capsules de CBD par jour. Au cours du premier mois, 79,2 % des patients ont signalé des niveaux d'anxiété beaucoup plus faibles et 66,7 % ont confirmé des améliorations dans leur cycle de sommeil.
La douleur peut également entraîner des troubles du sommeil. Frontiers in Pharmacology a noté qu'il existe un grand nombre de preuves à l'appui de l'affirmation selon laquelle le CBD calme la douleur. Le CBD peut également traiter le Grogginess, un autre symptôme de l'insomnie.
Comment le CBD améliore-t-il le sommeil ?
Les études qui concluent que le CBD peut améliorer le sommeil ne peuvent pas toujours en expliquer les raisons. La plupart des études mentionnées ci-dessus soulignent que nous avons besoin de plus de recherches sur le CBD avant de comprendre pleinement comment il affecte notre sommeil.
Cependant, comme mentionné ci-dessus, de nombreux chercheurs affirment que le CBD améliore le sommeil parce qu'il s'attaque aux causes profondes de l'insomnie.
De manière anecdotique, les personnes qui consomment du CBD signalent qu'elles s'endorment plus facilement et que leur sommeil est plus réparateur. Cela pourrait s'expliquer par le fait que le CBD inhibe la recapture de l'adénosine.
L'adénosine triphosphate (ATP) est dégradée lorsque le cerveau brûle des glucides pour obtenir de l'énergie, et l'adénosine s'accumule progressivement dans le cerveau. L'augmentation de la liaison de l'adénosine aux neurones inhibe la libération des neurotransmetteurs, ce qui ralentit l'activité cérébrale, vous aide à vous sentir plus calme et induit le sommeil. L'organisme métabolise l'adénosine pendant le sommeil et, quelque temps plus tard, de faibles concentrations d'adénosine favorisent le réveil et le processus recommence.
En se liant aux mêmes récepteurs auxquels l'adénosine se lierait, le CBD peut inhiber la recapture de l'adénosine, ce qui aide à son accumulation plus rapide et induit une sensation de somnolence. Le CBD peut également avoir un puissant effet anxiolytique chez certaines personnes, ce qui peut les aider à s'endormir et à obtenir un sommeil plus réparateur.
À mesure que les recherches sur le CBD progressent, nous en apprendrons davantage sur les raisons et la manière dont il peut nous aider à dormir.
Comment utiliser le CBD pour dormir ?
Il existe plusieurs façons d'utiliser le CBD pour dormir
- Vaporisateurs
- Huiles de CBD Cannabidiol
- Cachets et Gélules
- Bonbons et chewing-gums
La dose de CBD pour le sommeil que vous utilisez et la durée de la prise dépendent de plusieurs facteurs. Votre poids, votre masse graisseuse et la nature de vos problèmes de sommeil influencent l'efficacité du CBD. Ce qui fonctionne pour certaines personnes peut ne pas fonctionner pour d'autres.
La plupart des essais cliniques sur le CBD et le sommeil ont consisté à administrer aux sujets entre 25 et 150 mg de CBD par jour. Il est préférable de commencer par une dose faible et de l'augmenter progressivement jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient.
Une grande partie de la recherche sur le CBDL'étude sur l'anxiété et le sommeil a noté que de nombreux patients ne remarquent pas de différence immédiate. L'étude de 2019 mentionnée ci-dessus a indiqué qu'il fallait environ un mois pour que les sujets remarquent une différence. Soyez patient et n'oubliez pas qu'il est peu probable que vous obteniez des résultats immédiats.
Le CBD est-il sans danger pour notre santé ?
La FDA ne réglementant pas les produits à base de CBD de la même manière que les médicaments ou les compléments alimentaires, il arrive que les entreprises étiquettent ou présentent mal leurs produits. Il est donc particulièrement important de faire vos propres recherches et de trouver un produit de CBD de qualité. Avant d'acheter du CBD à une entreprise, renseignez-vous sur ses antécédents. Évitez les entreprises qui ont l'habitude de mal étiqueter le CBD et optez pour du CBD qui a été testé par une tierce partie.
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FAQs
Non, l'huile de CBD ne vous fera pas planer. L'huile de CBD à spectre complet, créée à partir de la plante de chanvre, est naturellement pauvre en THC ; il faudrait donc une grande quantité de CBD pour que vous ressentiez une sensation d'euphorie. Si vous voulez éviter toute interaction avec le THC, achetez un produit CBD à spectre complet sans THC.
L'huile de CBD interagit avec le système endocannabinoïde de notre corps, le système qui existe dans tout le corps pour nous aider à maintenir l'équilibre et l'homéostasie. Un système équilibré permet de soulager les problèmes courants : douleurs, douleurs articulaires, problèmes de peau et de sommeil, et bien plus encore.
La fabrication de nos huiles consiste à extraire avec du CO2 le cannabidiol (CBD) et les terpènes de la plante de chanvre. La combinaison de ces composés est ce qui nous donne l'effet apprécié (effet sec) où les cannabinoïdes se rassemblent et travaillent ensemble pour obtenir un effet plus puissant. Fabriqué en Allemagne sous la supervision d'experts, soumis à plusieurs contrôles de qualité et conforme aux réglementations de l'UE. L'huile CBD à large spectre de WEEDNESS ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), une substance psychoactive, et ne peut donc pas provoquer d'effets euphorisants ou psychoactifs. Bien que notre huile de CBD soit un produit biologique, sans pesticides et sans THC, et qu'elle soit très bénéfique pour les humains et nos amis les animaux, WEEDNESS CBD ne recommande pas la consommation de cannabidiol (CBD) aux femmes enceintes ou allaitantes avant d'avoir contacté votre médecin. Nous sommes bien conscients que la grossesse et l'allaitement sont des processus très délicats et basés sur des études scientifiques qui ne peuvent encore rien dire clairement à ce sujet.
L'huile de CBD reste dans l'organisme entre 2 jours et 1 semaine. Cependant, il est possible que pour certains, le CBD reste dans l'organisme beaucoup plus longtemps. De nombreux facteurs influencent la durée d'action de l'huile de CBD dans l'organisme, notamment la taille, le poids, le niveau d'activité physique et la consommation d'eau, pour n'en citer que quelques-uns.
Le CBD affecte chaque personne différemment. En général, les gens se sentent plus détendus et à l'aise après avoir consommé du CBD. Toutefois, certaines personnes se sentent alertes et concentrées. La meilleure façon de savoir comment l'huile de CBD vous fait sentir est de l'essayer vous-même.
Les informations fournies, référencées ou liées à ce site web le sont à titre informatif uniquement et ne constituent pas un avis médical ou juridique.
Aucun de nos produits ne contient de THC. En utilisant un produit WEEDNESS CBD, vous ne pouvez donc pas être testé positif au dopage ou à des substances interdites. Chaque produit possède un code QR avec l'analyse correspondante. Si vous avez besoin de plus d'informations sur les tests, n'hésitez pas à contacter notre équipe.
Le CBD est une substance actuellement à l'étude qui permettra d'établir la quantité journalière correcte. En général, une dose de 25 mg/jour est considérée comme une "faible dose" par jour. La "dose moyenne" se situe entre 25 et 50 mg/jour, tandis que les doses plus élevées (50 à 75 mg/jour) sont considérées comme des "doses élevées". Bien que la consommation d'huile de CBD ne soit pas autorisée en Espagne, il existe d'autres pays de l'UE et les États-Unis où sa consommation sublinguale est populaire et régulière. Dans ces pays, les consommateurs de CBD recommandent de commencer par une "faible dose" de 2 à 3 gouttes par voie sublinguale et d'augmenter progressivement la quantité jusqu'à ce que la "dose parfaite" soit atteinte et que l'effet désiré soit obtenu. Comme il s'agit d'un produit naturel, la prise d'une même quantité n'affecte pas tout le monde de la même manière. En Espagne, l'huile de CBD ne peut être utilisée que pour un usage topique. En l'appliquant sur les zones d'inflammation, de douleur (comme l'arthrite), sur la peau atteinte d'acné, de séborrhée, de dermatite atopique et de psoriasis.
L'huile de CBD est utilisée pour aider à maintenir une fonction inflammatoire saine, promouvoir un cycle sommeil/éveil sain, aider à soulager les douleurs persistantes et bien plus encore.
L'huile de CBD qui apparaît dans un test de dépistage de drogues dépend de la quantité de CBD que vous ingérez et du type de CBD que vous consommez. L'huile de CBD produite à partir d'une plante de chanvre contient des traces de THC (moins de 0,2 %) mais ne produira pas d'effet "high". Toutefois, si vous voulez jouer la carte de la sécurité, achetez toujours une huile de CBD à large spectre, qui ne contient pas de THC.
Non, l'huile de CBD à large spectre Weedness CBD ne contient pas de THC.
Non, l'huile de chanvre n'est pas la même chose que le CBD. L'huile de chanvre est produite à partir de graines de chanvre pressées à froid. L'huile de CBD est produite à partir des feuilles, tiges et fleurs germées de la plante de chanvre. L'huile de graines de chanvre ne contient pas de CBD, tandis que l'huile de CBD contient de fortes concentrations de cannabinoïde CBD.
Le cannabidiol ou CBD, comme il est mieux connu, est légal en Espagne tant qu'il contient moins de 0,2 % de THC. Tous nos produits ne contiennent pas de THC et sont donc 100 % légaux.
Le CBD est une molécule qui a donné lieu à un grand nombre d'études scientifiques, qui ont démontré les bénéfices pour la santé d'une consommation contrôlée de CBD, l'un des cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis Sativa L. Ce produit s'est avéré être une substance efficace dans le traitement de maladies telles que l'arthrite, l'asthme et l'épilepsie. Ces avancées scientifiques ont abouti au rapport publié en décembre 2017 par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), qui affirme que le CBD ne crée pas de dépendance (contrairement au THC, le composant psychoactif de la plante de cannabis) et ne produit pas d'effets nocifs sur la santé, tout en confirmant les énormes possibilités thérapeutiques.
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