Сън

CBD para dormir y combatir el insomnio

Основната функция на съня е възстановяването.

Един възрастен се нуждае от минимум 7-8 часа сън през нощта, за да възстанови тялото и мозъка си от ежедневния стрес.

En Weedness CBD somos conscientes que en los tiempos de estrés que vivimos hoy en día, hay un gran número de personas que sufren de insomnio u otros trastornos del sueño. Este es el motivo principal por el cual hemos creado la línea Sleep. Продукти, формулирани от нашите експерти с канабидиол (CBD), канабинол (CBN), масло от мелиса, масло от лайка, терпени и други съставки за подобряване на съня и почивката.

• CBD: Противовъзпалително, аналгетично, имуномодулиращо, невропротективно, подобрява съня
• CBN: Аналгетик, Противовъзпалително, Подпомага съня, Намалява очното налягане, Подпомага здравето на костите
• CBG:: Противовъзпалително, Антибактериално, Антидепресивно, Подпомага растежа на костите
• Линалоол: Анксиолитично, Аналгетично, Невропротективно, Антиоксидантно, Антибактериално, Възможно лечение срещу Алцхаймер
• Мирцен: Противовъзпалително, Аналгетично
• Кариофилен: Аналгетик, Противовъзпалително, Намалява стреса и безпокойството
• Мелиса: Antioxidante, Relajante, Combate el insomnio, Alivia el malestar estomacal, Calma los cólicos menstruales.
• Лайка: Спомага храносмилането, Намалява стреса и безпокойството, Укрепва имунната система.

Може ли CBD да ни помогне да си подобрим съня?

Канабидиолът, известен също като CBD, е един от канабиноидите, присъстващи в растението коноп. Канабиноидите взаимодействат с нашата ендоканабиноидна система и помагат на тялото ни да поддържа баланс и стабилност или хомеостаза. Тук ще обясним предимствата на CBD за сън:

За разлика от тетрахидроканабинол (THC), CBD не е психоактивен. Канабидиолът има набор от терапевтични свойства, като намаляване на гърчовете при хора с епилепсия и облекчаване на болката при различни поводи.

Algunas investigaciones y evidencias anecdóticas sugieren que el CBD también puede ayudarnos a dormir bien. En este tema hablaremos de como usar el CBD за сън.

Какво показват изследванията за CBD за сън?

За да разберем дали CBD може да подобри съня ни, първо трябва да знаем какви са причините, поради които не можем да спим добре.

Има много неща, които могат да повлияят на съня ни. Безсънието може да бъде причинено от някоя от следните причини:

• Лекарства, които могат да нарушат цикъла на съня ни
• Психични разстройства, като тревожност, посттравматични разстройства и депресия.
• Физически състояния, като синдром на хронична болка в краката.
• Фактори на околната среда, като шум или неудобно легло.
• Кофеин, особено когато се консумира късно.

Ако вашето безсъние е причинено от външни фактори или подобни състояния, CBD може да помогне за лечението на тези причини за безсъние.

Изследванията на CBD за безсъние все още са в ранен стадий, но има някои изследвания, които показват силата на CBD в лечението на тревожност и безсъние.

En 2019 se ha realizó una prueba para comprobar si el CBD puede mejorar el sueño y reducir la ansiedad. En el estudio han participado 72 personas, 47 con ansiedad y 25 con problemas del sueño. Los participantes tomaron 25mg. de CBD en capsulas por día. En el primer mes 79.2% de los pacientes informaron de niveles de ansiedad mucho más bajos y 66.7% confirmaron mejoras en su ciclo de sueño.

Болката може също да причини проблеми със съня. На границите на фармакологията те отбелязаха, че има достатъчно доказателства в подкрепа на твърдението, че CBD облекчава болката. Също така умората, друг симптом на безсъние, който също може да се лекува с CBD.

Как CBD работи за подобряване на съня?

Проучванията, които заключават, че CBD може да подобри съня, не винаги могат да кажат защо това е така. Повечето от проучванията, споменати по-горе, подчертават, че се нуждаем от повече изследвания върху CBD, преди да разберем напълно как влияе на съня ни.

Въпреки това, както бе споменато по-горе, много изследователи казват, че CBD подобрява съня, тъй като се справя с основните причини за безсъние.

Анекдотично, хората, които използват CBD, съобщават за повишена лекота на заспиване и по-спокоен сън. Една възможна причина за това може да бъде, че CBD инхибира обратното поемане на аденозин.

El trifosfato de adenosina (ATP) se descompone a medida que su cerebro quema carbohidratos para obtener energía y la adenosina se acumula gradualmente en el cerebro. Una mayor unión de adenosina a las neuronas inhibe la liberación de neurotransmisores, lo que ralentiza la actividad cerebral, lo ayuda a

e induce el sueño. Su cuerpo metaboliza la adenosina mientras duerme y, algún tiempo después, las bajas concentraciones de adenosina lo ayudan a despertarse y el proceso comienza de nuevo.

Чрез свързване към същите рецептори, с които би се свързал аденозинът, CBD може да инхибира обратното поемане на аденозин, като му помага да се натрупа по-бързо и ви кара да се чувствате сънливи по-рано. CBD може също така да има мощен анти-тревожен ефект за някои хора, което може да им помогне да заспят и да имат по-спокоен сън.

Тъй като се правят повече изследвания върху CBD, с течение на времето ще научим повече за това защо и как може да ни помогне да спим.

 Как да използвате CBD за сън?

Има няколко начина да използвате CBD за сън:

• Изпарители
• CBD канабидиол масла
• Хапчета и капсули
• Бонбони и дъвки

Либидото dosis de CBD para dormir que use y el tiempo que lo tome dependerán de varios factores. Su peso, la grasa corporal y la naturaleza de sus problemas para dormir afectarán el funcionamiento del CBD. Lo que funciona para algunas personas puede no funcionar para otras.

Повечето от клиничните изпитвания на CBD и съня са включвали даване на субектите между 25mg и 150mg CBD на ден .Най-добре е да започнете с ниска доза и постепенно да я увеличавате, докато намерите подходящата за вас.

В голяма част от изследванията върху CBD:, тревожността и съня е отбелязано, че много пациенти не забелязват незабавна разлика. Проучването от 2019 г., споменато по-горе, отбеляза, че е отнел около месец, преди субектите да забележат разлика. Бъдете търпеливи и не забравяйте, че едва ли ще ги получите веднага.

Безопасен ли е CBD за нашето здраве?

Тъй като FDA не регулира CBD продуктите по същия начин, по който регулира лекарствата или хранителните добавки, компаниите понякога погрешно етикетират или представят погрешно своите продукти. Това означава, че е особено важно да направите собствено проучване и да намерите качествен CBD продукт. Преди да закупите CBD от някоя компания, проучете нейната история. Избягвайте компании с история на неправилно етикетиране на CBD и се придържайте към CBD, който е тестван от трети страни.